Burn-out of overspannen?!

Burn-out of overspannen; heel vervelend, voor jezelf want je ervaart veel stress! Niet alleen is het vervellend voor jezelf maar ook je omgeving. Vaak is er al heel veel aan vooraf gegaan voordat je van gekkigheid niet meer weet wat te doen. Je bent uitgeput van het zoeken naar oplossingen. Je wil best wel maar weet niet hoe!

Meteen Starten

Wanneer er ziek gemeld wordt is de urgentie het grootst. Het is van groot belang direct te starten met begeleiding omdat de wil om een oplossing te  vinden voor het probleem het grootst is. Wachten met hulp lost niks op. Op de wachtlijst bij een psycholoog ook niet. Belangrijk is dat meteen en adequaat, op veilige wijze wordt gehandeld.

Veiligheid

Contacten via werkgever voelen niet altijd als veilig. Die willen je zo snel mogelijk weer aan het werk hebben. Al dan niet met de beste intenties. Linksom of rechts om zit je in een situatie die je dood ongelukkig maken. Misschien heb je zelfs gedachten hierover. Niet dat je dood wil maar dat je een oplossing hebt gevonden voor je problemen. Je verhaal kwijt. Je bent angstig en onzeker over de toekomst.

Vastzitten door Angst

Je hebt al veel geprobeerd. “Zwak” zijn mag niet, immers dan volgt een mindere beoordeling. In tijden van bezuinigen wil je niet genomineerd worden. Je gaat maar door. Wat je ook doet, je voelt je niet begrepen en niet gehoord. Angst heeft je doen verlammen. Angst is geen thema binnen bedrijven (weet ik uit eigen ervaring)

Uitputting

Het zoeken naar oplossingen maakt dat je in cirkeltjes rond dwaalt in je gedachten. Het put je uit. Iedereen weet wat goed voor je is behalve jijzelf! Gek wordt je er van. Je bent moe, hondsmoe van het gepieker. een oplossing zie je niet meer. Je kan niet voor of achteruit.. ziek melden is de noodrem. Je kan en wil niet verder meer zo.

Belang en integriteit

Bij mij staat de klant voorop. De klant is in dit geval de “zieke”. De werkgever heeft ook een belang. Privacy en veiligheid is alles bij het coachen. Is dit er niet dan haal je niet alles uit deze “kans”, want zo zie ik burn-out. De werkgever zal uiteraard discreet worden geïnformeerd. Vaak is de werkgever ook degene die betaald voor de begeleiding. Gelukkig wel. De kans op een vervroegd herstel is groter wanneer meteen begeleiding kan worden gestart.

Welzijn
Balans
Conditie
Focus / Flow

error: inflow-copyright