Artikelen door Jan Martijn Jansen

HRV en Sport

Er wordt heel veel geschreven over HRV als bij het sporten. Tegenwoordig heeft elke smartwatch wel een HRV indicator. In dit artikel wil ik stilstaan bij het interpreteren van HRV en hoe deze indicator toe te passen en integreren in je leven. HRV HRV of terwijl HartRitme Variabiliteit is een weergave van de tijd tussen […]